Archive for 8月, 2017

デイリー健康に気を使ってある

僕は、常々健康に気を使っていらっしゃる。

というのも、元々胴が弱かったり冬になると本当に感冒を引いたりしていたので、どうにかして体調を著しくしようと願い、健康に気をつけるようにしたのです。

そうして、その中でも僕が一番力を入れているのは、食べ物だ。

食べ物が乱れると生涯動向まで乱れてしまって、その結果感冒を引いたりするなどのように病魔をするに関してにつながっていくので、健康になるためにでは食べ物から見直そうと思いました。

常々三食たべることは当然、白米を五穀米や玄米としてみたり、極力脂っこいディナーは避けたりという色々なことをしています。

そうして、邦人というとともかく和食として、納豆や汁物、梅干しなど体に良いと言われているものは常々食するようにしています。

また、チョコレートやポテトチップスなどの軽食はあまり食べないようにし、そのかわりにりんごやバナナなどのフルーツを積極的に摂るようにしています。

そうして、そういった食べ物を贈るため、僕は感冒を退くことも滅多になくなりましたし、以前のように頻繁に胴が痛くなるということもなくなりました。

それほど思うと、胴が弱かったのも感冒を引きやすかったのも生得という訳ではなかったのだなぁって、心から思います。http://www.jc-tel.com/